Как сообщает газета "Известия", врач-эндокринолог Эльвина Бинатова перечислила продукты, которые помогут в борьбе с «плохим» холестерином.
По словам эксперта, рекомендуется употреблять красный дрожжевой рис, благодаря которому снижается уровень общего холестерина и липопротеидов низкой плотности.
Кроме того, чеснок, зелёный чай и кофе также снижают «плохой» холестерин, повышая «хороший». Это объясняется тем, что в этих продуктах содержится большое число антиоксидантов.