Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Арзуманян уверена, что не так вреден быстрый перекус, как это считалось раньше. Если правильно подобрать состав, включить в него цельнозерновую муку, фрукты, ягоды и овощи, он поможет и утолить голод, и не причинить вред организму. Даже бутерброд, с правильно подобранными ингредиентами станет здоровой пищей.
Раньше многие продукты считались вредными, но сейчас даже сосиски, изготовленные по новым технологиям, не приносят вреда и становятся частью здорового рациона.