Как сообщает портал «Правда.ру», врач Наталия Киселевич рассказала, с чем могут быть связаны перепады настроения, хроническая усталость и быстрая утомляемость.

По словам эксперта, подобные симптомы могут говорить о дефиците железа в организме. Люди, страдаюшие анемией, склонны также к депрессии по причине нехватки кислорода в мозге, которая обыкновенно наблюдается при железодефиците.

Доктор рекомендует мониторить состояние здоровья при помощи анализа крови, который позволит выявить недостающие витамины и подкорректировать рацион питания.