Как сообщает сетевое издание ДокторПитер, эксперты рассказали, как употреблять яблоки с максимальной пользой для организма.

Научные сотрудники Грацкого технического университета провели исследование, результаты которого показали, что люди совершенно напрасно выбрасывают сердцевину с косточками при употреблении яблок, ведь это самая полезная для здоровья часть фрукта.

Яблоки, богатые флавоноидами и витамином С, обладают антиоксидантными свойствами, предотвращая появление раковых клеток и снижая «плохой» холестерин.