По данным ИА «МедиаПоток», финские учёные установили, что употребление орехов и семечек снижает риски преждевременной смерти почти вдвое.
Научные сотрудники Университета Восточной Финляндии доказали это с помощью эксперимента, в котором поучаствовали около 2 500 мужчин, пребывающих в возрасте от 42 до 60 лет. Добровольцы наблюдались у врача на протяжении 22 лет. За этот период умерло 1 143 человека.
По мнению экспертов, орехи и семечки содержат, кроме полезных для здоровья сердца жирных кислот омега-6, линолевую кислоту, снижающую риск преждевременной смерти на 43%.