Как сообщает Journal of Sleep Research, нидерландские учёные установили, как секс и воздержание влияют на сон.

Научные сотрудники Университета Гронингена провели социологическое исследование с участием 256 мужчин и женщин, которые на протяжении 14 дней вели дневники сна и своей сексуальной активности.

Оказалось, что секс с партнером уменьшает время, которое требуется человеку для погружения в сон: люди, вступившие в интимную связь, засыпали в среднем через 16-17 минут, в то время как воздержавшиеся от секса отходили в объятия Морфея лишь спустя 20 минут.