Как сообщает радио Sputnik, врач-диетолог Маргарита Королёва  предупредила россиян об опасности, которую могут представлять поздние завтраки для здоровья человека.

Со слов эксперта, поздний завтрак может спровоцировать набор лишних килограммов — скорость обмена веществ уменьшается, поскольку организм начинает экономить энергию, а замедление метаболизма, как правило, приводит к увеличению веса.

По мнению диетолога, лучше всего завтракать в первый час после пробуждения.