Американские ученые провели ряд исследований по поводу пользы воды человеческому организму и сделали неожиданное заявление, передает trudovaslava.info.

Ученые рекомендуют воду не только пить в жидком виде, но и есть. Речь идет о фруктах и овощах, которые содержат большое количество воды.

Исследования показали, что чрезмерное употребление воды в качестве напитка может вызвать вымывание кальция из организма, а также другие полезные минералы и микроэлементы. Также завышенное употребление воды отражается на внешнем виде человека: круги под глазами и отекшие ладони.

Чтобы этого не происходило, необходимо чтобы в организм поступала вода из насыщенных жидкостью фруктов и овощей. Такой источник воды не выводит жидкость из организма очень быстро, и кроме того, имеет больше полезных веществ.