Как сообщает издание The Guardian, итальянские учёные выяснили, какой тип ходьбы наиболее благоприятно сказывается на здоровье человека.

Результаты исследования научных сотрудников Миланского университета показали, что именно прерывистая ходьба особенно эффективна при сжигании лишнего веса.

По словам экспертов, это объясняется тем, что энергозатраты организма растут при кратковременных, но интенсивных периодах двигательной активности.