Австралийские и британские ученые выяснили, сколько необходимо употреблять фруктов и овощей, чтобы чувствовать себя счастливым.

В эксперименте ученых приняли участие 12,5 тыс. австралийцев, передает www.cod34.ru. В течение 6 лет добровольцы записывали количество употребляемых в пищу овощей и фруктов.

Эксперимент показал, что для ощущения счастья в день человеку необходимо съедать по 8 разных фруктов или овощей.

Наличие в ежедневном рационе овощей и фруктов способствует насыщению организма различными витаминами и питательными веществами, которые в свою очередь, "насыщают" человека чувством счастья и радости.