Как сообщает Journal of Occupational & Environmental Medicine, американские учёные нашли способ побороть эмоциональное выгорание.

Научные сотрудники Мичиганского университета провели исследование с участием 520 добровольцев. Оказалось, что физическая нагрузка помогает преодолеть выгорание на рабочем месте, повышая удовлетворённость от работы.

При этом не имеет значения, высокая или умеренная интенсивность физической активности наблюдается: результат был одинаков.