Ученые сделали вывод, что зарядка гаджетов в спальне оказывает влияние на появление лишнего веса у жильцов дома, сообщает trudovaslava.info.

Медики утверждают, что проблемы со здоровьем возникают в связи со свечением, которое выделяется в темном помещении во время зарядки и других телефонов. Ученые нашли закономерность между свечением экранов гаджетов и производством гормона мелатонина.

Мелатонин необходим каждому человеку для стабилизации процесса метаболизма в организме. Различные гаджеты оказывают негативное влияние на процесс метаболизма, делая его более медленным и вялым.

Именно по этой причине специалисты рекомендуют отказаться от зарядки гаджетов в спальне. Это станет залогом хорошего сна, а также не будет отражаться на наборе лишних килограммов.