Как сообщает trudovaslava.info, сиднейские ученые провели исследование влияния танцев на здоровье людей после 40 лет.

Выяснилось, что у взрослых людей, которые занимаются танцами на протяжении нескольких лет, риск смертельных исходов от заболеваний сердечно-сосудистой системы вдвое меньше, нежели у тех, кто редко танцует, либо же вообще не занимается таким хобби.

Кроме этого, занятие танцами является социальным занятием, а в пожилом возрасте социальная адаптация очень важна. Регулярные занятия танцами держат в тонусе и дисциплинируют. Специалисты сравнили танцы и ходьбу. Вывод, к которому пришли ученые: танцы оказывают более эффективное влияние на здоровье человека, нежели ходьба.