Как сообщает журнал Appetite, американские учёные выяснили, что интервальное голодание заставляет человека переедать.

Научные сотрудники Техасского университета провели исследование с участием 300 добровольцев. Оказалось, что те, кто в прошлом придерживался интервального голодания, более склонны к перееданию.

По мнению экспертов, приём пищи по расписанию, а не по желанию, способен породить некоторые проблемы с аппетитом.